Stii cum sa iti ingrijesti corect tipul de ten?

Stii cum sa iti ingrijesti corect tipul de ten

Tenul uscat

   Pielea uscata este caracterizata de lipsa/ productia insuficienta de sebum (saraca in uleiuri naturale). Pielea poate arata deshidratata, aspra, iritata si prezinta sensibilitate. In unele cazuri se poate exfolia.

   Cel mai indicat tratament, in acest caz, este aplicarea unei creme hidratante emoliente (cu continut mare de uleiuri naturale). Demachierea se face cu o lotiune/lapte fara alcool sau detergenti, cat mai neiritante.

Tenul gras/seboreic/uleios

   Pielea este lucioasa, grasa, prezinta pori dilatati si pot aparea puncte negre. Poate fi hidratata sau deshidratata.

   Pentru ingrijirea zilnica se recomanda o crema de tip oil-free, ce are si rol matifiant. Aceasta regleaza si supra-productia de sebum si ofera hidratare pielii. Demachierea se face cu un lapte demachiant ce contine si detergenti naturali delicati. Nu e indicata folosirea sapunurilor sau a gelurilor spumante deoarece pot fi prea aspre pentru ten, eliminand total uleiurile benefice de la suprafata pielii. Este recomandata masca enzimatica de 1-2 ori/saptamana sau o masca cu AHA/BHA (alfa-hidroxy acizi) pentru un plus de purifiere si hidratare.

Stii cum sa iti ingrijesti corect tipul de ten

Tenul matur/imbatranit

   Pielea necesita o ingrijire speciala pentru a intarzia si a diminua efectele imbatranirii. Pielea incepe sa piarda din fermitate, apar modificari de pigmentare, pete solare sau de varsta.

   Dupa 30 de ani se recomanda folosirea cremelor cu vitamine, acid hialuronic, colagen, coenzima Q10, lipozomi si alte active cu efect de lifting. Conturul ochilor nu trebuie nici el neglijat, ca si zona gatului si a decolteului.

Ordinea corectă a aplicării produselor cosmetice

ordinea aplicarii produselor cosmetice

1. Pregătirea tenului

Se începe demachierea în profunzime a pielii de pe față și gât. Se folosește un demachiant uleios ce curăță perfect machiajul mineral, cremele de tip bb-cream sau cc-cream, cremele cu SPF sau alte produse de protecție solară. După ștergerea tenului cu dischete de bumbac umezite se folosește un demachiant ce conține și detergenți/ tenside pentru a îndepărta resturile de ulei (evitați demachiantele ce conțin SLS). La sfârșit se recomandă folosirea unei loțiuni tonice (aceasta reglează ph-ul și curăță tenul, oferindu-i deja hrănire și hidratare).

2. Exfoliere/ Gomaj-de max 2ori/săptămâna

Un pas extra ce asigură o curățare în profunzime a pielii. Prin exfoliere sunt îndepărtate celulele moarte din epidermă, pielea devenind mai permeabilă pentru următoarele produse aplicate. Se pot folosi peelinguri/măști superficiale cu AHA/BHA, gomaje enzimatice sau cu particule exfoliante. După aplicarea și ștergerea acestor produse, se aplică din nou o loțiune tonică.

3. Se aplică un serum tratament/hidratant

Serumurile trebuie să fie primele produse aplicate după curătare și exfoliere, pentru a obține cele mai bune rezultate. Nu le aplicați după crema hidratanta, deoarece cremele și uleiurile sunt mai groase și creează un strat protector pe piele, împiedicând absorbția. Se pot aplica mai multe produse, unul după celălalt, lăsând timp suficient între ele, pentru a fi absorbite.

3. Aplicați serumurile/cremele/uleiurile în funcție de consistență

Serumurile mai ușoare, apoase, vor fi absorbite rapid, în timp ce serumurile/ uleiurile mai grele vor sigila în interiorul pielii ingredientele active, lăsand tenul moale și hrănit. Deci ordinea corectă ar fi serum hidratant, serum ușor cremos, cremă hidratantă, ser uleios/cremă emolientă.

4. Aplicați produsele cosmetice printr-un masaj ușor

Masarea delicată a feței pe măsură ce aplicați serumul poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine. De asemenea, oferă o doză proaspătă de oxigen pielii și ajută la absorbitia ingredientelor active.

5. Aplicați cremă/fond de ten cu SPF

Nu uitați de protecția solară, chiar dacă ieșiți în soare doar pentru câteva minute! Folosiți creme cu protecție de spectru larg (UVA și UVB) ce folosesc filtre solare minerale (oxid de zinc și dioxid de titan).

Atenție SPF-ul (“sun protection factor”) se referă strict la nivelul de protecție împotriva razelor UVB sau a razelor responsabile de arsurile solare. SPF 15 acoperă 93% din razele UVB, iar SPF 30 acoperă 97%.

Experimentați cu produsele cosmetice, astfel puteți să descoperiți ce functionează cel mai bine pentru pielea dvs. Utilizând un singur produs limitați beneficiile pe care pielea dvs le poate primi de la alte ingrediente active.

Daca ti-a placut articolul te rugam sa-l distribui, mentionand sursa, deoarece este un articol original. Multumim!

Puteti sa ne contactati pentru un consult la medic dermatolog care sa va recomande, in functie de tipul tenului dvs, un tratament de ingrijire adecvat si o gama cosmetica.

Punctele negre. Cum pot fi combătute

Punctele negre. Cum pot fi combătute şi cât de indicate sunt leacurile băbeşti

(articol scris in colaborare pentru csid.ro si aparut pe 3.4.2018)

Localizată la nivelul porului, în porţiunea superioară a glandei pilosebacee, se află o masă de resturi celulare, proteine de cheratină şi material lipidic. Porul este practic astupat de sebum oxidat, ce apare la suprafaţa pielii ca un punct negru vizibil.

Tratamentul este multi-factorial. Sunt necesare tratamente dermato-cosmetice (la specialişti), o rutină de îngrijire la domiciliu cu produse corect alese şi o modificare în alimentaţie.

Tratamentele dermato-cosmetice: Odată formate, punctele negre trebuie eliminate prin diferite terapii locale: peelinguri enzimatice, peelinguri cu alfa şi beta hidroxi acizi, gomaje delicate şi extracţii (curăţare manuală a porilor înfundaţi).

Unul din paşii cei mai importanţi este exfolierea – produse care conţin o concentraţie scăzută de până la 1% acid salicilic (BHA), sau concentraţii moderate de până la 5% acid lactic sau glicolic (AHA) stimulează eliminarea straturilor de la suprafaţa epidermei. Acest pas trebuie urmat de extracţii manuale pentru a goli porul de sebumul blocat şi a-i permite să revină la dimensiunea normală.

Alimentaţie: O dietă bine echilibrată conţine proteine, carbohidraţi şi grăsimi sănătoase. Acestea sunt vitale pentru sănătatea şi aspectul pieilii. Trebuie mărit aportul de antioxidanţi, complex de B-uri şi uleiuri bogate în Omega 3 şi Omega 6. Reduceţi aportul de excitanţti (zahăr, cafea, ciocolată). Reduceţi consumul alimentelor procesate (grăsimi saturate), fast-food şi prăjite. Consumaţi cât mai multe fructe, legume şi peşte.

Folosiţi creme şi tonice ce conţin acidul salicilic natural, derivat din salcie. Acest beta-hidroxi acid determină exfolierea mai rapidă a celulelor stratului cornos, pentru a preveni înfundarea porilor. Ajută la reducerea şi prevenirea punctelor negre.

Alte ingrediente de căutat sunt acidul glicolic şi alfa-lipoic. Aceste două ingrediente pot ajuta la corectarea cheratinizării anormale şi a secreţiei de sebum în exces, la persoanele predispuse la acnee.

Leacurile băbeşti, remedii bune?

Nu recomand cremele cu Cortizon sau unguentele cu antibiotic. Evitaţi să scoateţi sau să stoarceţi coşurile pentru a minimiza traumatismele pielii şi cicatricile.

Nu recomand gomajele cu mălai, cafea, sau zahăr deoarece sunt prea abrazive pentru ten, pot traumatiza şi debuta cuperoza. Nu recomand aplicarea de lămâie pe ten – este adevărat că ea conţine acid citric, dar are şi un PH scăzut şi poate provoca arsuri pe tenurile sensibile.

Măştile cu lapte şi miere ar putea da rezultate în formele incipiente, fără iritaţii prezente, în privinţa hidratării şi luminozităţii tenului.

Aburul cu infuzie de plante – produce vazodilaţie şi poate mări terenul de cuperoză, deci nu recomand. Nu recomand nici auto-extracţiile (după abur) pentru că de cele mai multe ori lasă urmă şi sparg vase de sânge superficiale.

 

Daca ti-a placut articolul te rugam sa-l distribui, mentionand sursa, deoarece este un articol original. Multumim!

Puteti sa ne contactati pentru un consult la medic dermatolog care sa va recomande, in functie de tipul tenului dvs, un tratament de ingrijire adecvat si o gama cosmetica.