Protejati-va de soare!

Protejati-va de soare!

Expunerea la soare este probabil factorul cel mai important in aparitia cancerului de piele. Este important ca in sezonul cald sa va folositi de urmatoarele sfaturi pentru a preveni posibilele probleme si boli ale pielii:

  • folositi creme cu fotoprotectie solara (cel putin SPF 15), rezistente la apa si care ofera protectie la razele ultrviolete UVA si UVB.
  • reaplicati crema cu fotoprotectie la intervale de maxim 2-3 ore (chiar si in zilele noroase), dupa ce inotati, daca transpirati.
  • ATENTIE la copii! Este foarte important sa feriti copiii de razele solare (mai ales in intervalul 10-16 cand radiatia este maxima), sa se joace in zonele umbroase si sa fie reaplicata crema cu fotoprotectie (cu SPF ridicat 40-60).
  • este indicat sa purtati haine de bumbac in culori cat mai deschise si care lasa cat mai putina piele expusa razelor solare; de asemenea, este indicat sa purtati ochelari de soare cu lentile speciale (care va protejeaza ochii de radiatia UV) si palarii.
  • evitati expunea la soare in intervalul orar 10-16, iar daca trebuie sa iesiti din casa intre aceste ore este bine sa cautati zonele mai umbroase.
  • daca aveti o alunita care va ingrijoreaza este bine sa consultati un dermatolog cat mai repede. Sansele de supravietuire pe 5 ani de zile ale persoanelor cu melanom detectat si tratat din timp sunt de 99% (conf AAD – Academia Americana de Dermatologie)
Daca apar modificari ale aspectului alunitelor de  genul celor enumerate mai jos este bine sa consultati un dermatolog:
  • alunita isi schimba aspectul intr-un interval relativ scurt de timp, va mananca sau sangereaza;
  • jumatate din alunita are un aspect diferit fata de cealalta jumatate;
  • marginea alunitei este neregulata, crestata sau nu e bine definita;
  • culori diferite de la o zona la alta a alunitei – maro, negru, alb, albastru, rosu;
  • dimensiune mai mare de 6mm;

Ingrijirea pielii dupa peeling

Ingrijirea pielii dupa peeling

La ce sa te astepti dupa un peeling chimic 

Prin procedura de peeling chimic puteti sa va diminuati ridurile si liniile fine, uniformiza culoarea tenului, netezi pielea, elimina micile cicatrici. In urma procedurii, in functie de adancimea peelingului, pielea tratata se va exfolia. Un strat nou de piele va aparea in decurs de 1-14 zile.

In urma peeling-ului este important sa urmati indicatiile medicului si  sa nu va expuneti la soare,  deoarece exista riscul infectiei si al cicatricilor.

Tipul peelingului

Perioada de vindecare

Tratament la domiciliu

Superficial

 1 – 7 zile

Pielea e rosie, apoi se poate descuama usor 3 – 7 zile.

Crema recomandata de dermatolog si protectie solara

Mediu

7 – 14 zile

Pielea e rosie, pot aparea mici vezicule. Pielea se descuameaza in 7-14 zile.

Crema recomandata de dermatolog si protectie solara. Evitati expunerea la soare

5 Sfaturi pentru ingrihirea pielii dupa peeling

  1.  Este posibil sa aveti senzatia de arsura sau mancarime dar este important sa nu frecati/ scarpinati zona tratata. Prin manevrele dvs puteti diminua rezultatele. Pentru a micsora disconfortul, aplicati comprese reci.

  2.  Pastrati-va pielea permanent hidratata cu crema recomandate de medicul dermatolog si rezultatele nu vor intarzia sa apara. Daca este lasata sa se usuce, pielea poate crapa si pot aparea cicatrici.

  3.  Evitati sa rupeti pielea care se exfoliaza. Dupa un peeling mai profund, atunci cand exista exfoliere, daca sunt rupte bucatile de piele exfoliata, exista riscul de aparitie a infectiilor,  pigmentari anormale, cicatrici.

  4.  Folositi crema cu factor de protectie ridicat atunci cand iesiti afara

  5. Nu va bronzati in mod deliberat (soare/solar)

Cele mai bune sfaturi pentru acnee.

Cele mai bune sfaturi pentru acnee.

Aceste sfaturi pentru acnee sunt gandite pentru a va ghida in ritualul zilnic de ingrijire a pielii afectate de acnee.

  • Consultati un dermatolog, pentru un plan detaliat si individualizat de ingrijire si tratament al tenului.
  • Folositi crema cu protectie solara pentru a preveni aparitia ridurilor si a petelor maronii.
  • Peelingul chimic poate reduce si chiar elimina petele si cicatricile acneice.
  • Nu uitati sa va demachiati corect inainte de a va culca.
  • Daca aveti si probleme hormonale, reduceti aportul de lactate si alcool.
  • Practicati regulat sport- macar 15 min/zi.
  • Consumati cat mai multe fructe de padure, sunt bogate in antioxidanti si vitamina C si sarace in zahar.
  • Asigurati-va ca beti necesarul dvs de apa, mai ales vara.
  • Nu stoarceti cosii! Apelati la o cosmeticiana sau la dermatolog. Altfel puteti sa va suprainfectati, sa va apara cicatrici sau sa spargeti micile vase sanguine superficiale.
  • Evitati produsele cosmetice ce contin alcool, parfumanti.
  • Incercati un tratament cu microdermabraziune pentru a micsora si ingusta porii, concomitent cu hidratarea pielii.
  • Pentru cei ce poarta ochelari, curatati regulat ramele cu solutie antibacteriana, pentru a evita aparitia acneei in locurile de contact cu pielea.
  • Curatati-va pensulele/ buretii de machiaj cat mai des pentru a nu se forma bacterii.
  • Aplicati cosmetice/demachiante conform tipului tenului dvs.
  • In functie de recomandarea medicului, faceti-va gomaj la cateva zile si aplicati o masca.
  • Consumati alimente bogate in fibre, reduceti produsele fast-food.