Protejati-va de soare!

Expunerea la soare este probabil factorul cel mai important in aparitia cancerului de piele. Este important ca in sezonul cald sa va folositi de urmatoarele sfaturi pentru a preveni posibilele probleme si boli ale pielii:

  • folositi creme cu fotoprotectie solara (cel putin SPF 15), rezistente la apa si care ofera protectie la razele ultrviolete UVA si UVB.
  • reaplicati crema cu fotoprotectie la intervale de maxim 2-3 ore (chiar si in zilele noroase), dupa ce inotati, daca transpirati.
  • ATENTIE la copii! Este foarte important sa feriti copiii de razele solare (mai ales in intervalul 10-16 cand radiatia este maxima), sa se joace in zonele umbroase si sa fie reaplicata crema cu fotoprotectie (cu SPF ridicat 40-60).
  • este indicat sa purtati haine de bumbac in culori cat mai deschise si care lasa cat mai putina piele expusa razelor solare; de asemenea, este indicat sa purtati ochelari de soare cu lentile speciale (care va protejeaza ochii de radiatia UV) si palarii.
  • evitati expunea la soare in intervalul orar 10-16, iar daca trebuie sa iesiti din casa intre aceste ore este bine sa cautati zonele mai umbroase.
  • daca aveti o alunita care va ingrijoreaza este bine sa consultati un dermatolog cat mai repede. Sansele de supravietuire pe 5 ani de zile ale persoanelor cu melanom detectat si tratat din timp sunt de 99% (conf AAD – Academia Americana de Dermatologie)
Daca apar modificari ale aspectului alunitelor de  genul celor enumerate mai jos este bine sa consultati un dermatolog:
  • alunita isi schimba aspectul intr-un interval relativ scurt de timp, va mananca sau sangereaza;
  • jumatate din alunita are un aspect diferit fata de cealalta jumatate;
  • marginea alunitei este neregulata, crestata sau nu e bine definita;
  • culori diferite de la o zona la alta a alunitei – maro, negru, alb, albastru, rosu;
  • dimensiune mai mare de 6mm;

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *