Punctele negre. Cum pot fi combătute

Punctele negre. Cum pot fi combătute şi cât de indicate sunt leacurile băbeşti

(articol scris in colaborare pentru csid.ro si aparut pe 3.4.2018)

Localizată la nivelul porului, în porţiunea superioară a glandei pilosebacee, se află o masă de resturi celulare, proteine de cheratină şi material lipidic. Porul este practic astupat de sebum oxidat, ce apare la suprafaţa pielii ca un punct negru vizibil.

Tratamentul este multi-factorial. Sunt necesare tratamente dermato-cosmetice (la specialişti), o rutină de îngrijire la domiciliu cu produse corect alese şi o modificare în alimentaţie.

Tratamentele dermato-cosmetice: Odată formate, punctele negre trebuie eliminate prin diferite terapii locale: peelinguri enzimatice, peelinguri cu alfa şi beta hidroxi acizi, gomaje delicate şi extracţii (curăţare manuală a porilor înfundaţi).

Unul din paşii cei mai importanţi este exfolierea – produse care conţin o concentraţie scăzută de până la 1% acid salicilic (BHA), sau concentraţii moderate de până la 5% acid lactic sau glicolic (AHA) stimulează eliminarea straturilor de la suprafaţa epidermei. Acest pas trebuie urmat de extracţii manuale pentru a goli porul de sebumul blocat şi a-i permite să revină la dimensiunea normală.

Alimentaţie: O dietă bine echilibrată conţine proteine, carbohidraţi şi grăsimi sănătoase. Acestea sunt vitale pentru sănătatea şi aspectul pieilii. Trebuie mărit aportul de antioxidanţi, complex de B-uri şi uleiuri bogate în Omega 3 şi Omega 6. Reduceţi aportul de excitanţti (zahăr, cafea, ciocolată). Reduceţi consumul alimentelor procesate (grăsimi saturate), fast-food şi prăjite. Consumaţi cât mai multe fructe, legume şi peşte.

Folosiţi creme şi tonice ce conţin acidul salicilic natural, derivat din salcie. Acest beta-hidroxi acid determină exfolierea mai rapidă a celulelor stratului cornos, pentru a preveni înfundarea porilor. Ajută la reducerea şi prevenirea punctelor negre.

Alte ingrediente de căutat sunt acidul glicolic şi alfa-lipoic. Aceste două ingrediente pot ajuta la corectarea cheratinizării anormale şi a secreţiei de sebum în exces, la persoanele predispuse la acnee.

Leacurile băbeşti, remedii bune?

Nu recomand cremele cu Cortizon sau unguentele cu antibiotic. Evitaţi să scoateţi sau să stoarceţi coşurile pentru a minimiza traumatismele pielii şi cicatricile.

Nu recomand gomajele cu mălai, cafea, sau zahăr deoarece sunt prea abrazive pentru ten, pot traumatiza şi debuta cuperoza. Nu recomand aplicarea de lămâie pe ten – este adevărat că ea conţine acid citric, dar are şi un PH scăzut şi poate provoca arsuri pe tenurile sensibile.

Măştile cu lapte şi miere ar putea da rezultate în formele incipiente, fără iritaţii prezente, în privinţa hidratării şi luminozităţii tenului.

Aburul cu infuzie de plante – produce vazodilaţie şi poate mări terenul de cuperoză, deci nu recomand. Nu recomand nici auto-extracţiile (după abur) pentru că de cele mai multe ori lasă urmă şi sparg vase de sânge superficiale.

 

Daca ti-a placut articolul te rugam sa-l distribui, mentionand sursa, deoarece este un articol original. Multumim!

Puteti sa ne contactati pentru un consult la medic dermatolog care sa va recomande, in functie de tipul tenului dvs, un tratament de ingrijire adecvat si o gama cosmetica.